7日目 気づいたら一日なくなってた。

昨日は何もできなかったので、一日を無駄に過ごしてしまった感じ。。
風邪治ったのですが、体力がいまいち戻ってないみたいなので
軽く走って帰ってきました。

■食事
＊朝
なし

＊昼
コンビニ弁当

＊晩
豚バラと小松菜の炒め物
五穀米
ハーフワイン

■運動
ランニング３ｋｍ
WiiFit１０分

■測定結果
６２．１ｋｇ